| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 300 г |
| Ананас | 150 г |
| Корица, молотая | 0.5 г |
| Подсластитель Жидкий [Milford] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.5 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3545 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 5.9% | 3619 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 3.8% | 5600 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 6.7% | 3085 г |
| Углеводы (общие) | 7.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 4.2% | 5000 г |
| Вода | 88.4 г | 2273 г | 3.9% | 8.2% | 2571 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.7 мкг | 900 мкг | 0.9% | 1.9% | 11688 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.001 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| бета Криптоксантин | 0.143 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.017 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.246 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 6.5% | 3191 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.106 мг | 1.8 мг | 5.9% | 12.4% | 1698 г |
| Витамин В4, холин | 8.34 мг | 500 мг | 1.7% | 3.6% | 5995 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.306 мг | 5 мг | 6.1% | 12.8% | 1634 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 7.2% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.658 мкг | 400 мкг | 1.2% | 2.5% | 8587 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.266 мкг | 3 мкг | 8.9% | 18.7% | 1128 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.52 мг | 90 мг | 5% | 10.5% | 1991 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.069 мг | 15 мг | 0.5% | 1.1% | 21739 г |
| гамма Токоферол | 0.012 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.126 мкг | 50 мкг | 4.3% | 9.1% | 2352 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6659 мг | 20 мг | 3.3% | 6.9% | 3003 г |
| Ниацин | 0.166 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.01 мг | 2500 мг | 5.7% | 12% | 1760 г |
| Кальций, Ca | 86.49 мг | 1000 мг | 8.6% | 18.1% | 1156 г |
| Кремний, Si | 30.897 мг | 30 мг | 103% | 216.8% | 97 г |
| Магний, Mg | 13.69 мг | 400 мг | 3.4% | 7.2% | 2922 г |
| Натрий, Na | 33.57 мг | 1300 мг | 2.6% | 5.5% | 3873 г |
| Сера, S | 21.74 мг | 1000 мг | 2.2% | 4.6% | 4600 г |
| Фосфор, P | 62.5 мг | 800 мг | 7.8% | 16.4% | 1280 г |
| Хлор, Cl | 82.06 мг | 2300 мг | 3.6% | 7.6% | 2803 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 43.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.36 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.175 мг | 18 мг | 1% | 2.1% | 10286 г |
| Йод, I | 6.18 мкг | 150 мкг | 4.1% | 8.6% | 2427 г |
| Кобальт, Co | 1.429 мкг | 10 мкг | 14.3% | 30.1% | 700 г |
| Литий, Li | 0.997 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2944 мг | 2 мг | 14.7% | 30.9% | 679 г |
| Медь, Cu | 45.89 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 9.7% | 2179 г |
| Молибден, Mo | 6.611 мкг | 70 мкг | 9.4% | 19.8% | 1059 г |
| Никель, Ni | 6.645 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 9.97 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 20.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.701 мкг | 55 мкг | 1.3% | 2.7% | 7846 г |
| Стронций, Sr | 41.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.68 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.8% | 27248 г |
| Хром, Cr | 4.65 мкг | 50 мкг | 9.3% | 19.6% | 1075 г |
| Цинк, Zn | 0.3077 мг | 12 мг | 2.6% | 5.5% | 3900 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.029 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.2% | 6.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.078 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.7% | 3.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.32 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.029 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.675 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.294 г | min 16.8 г | 1.8% | 3.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.058 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 1.1% |
Энергетическая ценность Ананасовое молоко тг составляет 47,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».