Мой здоровый рацион

Рецепт Рафаэллки кето. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рафаэллки кето

Кокосовая Стружка [Ашан] 75 г
Масло Сливочное [Сливочное Утро] 70 г
Миндаль 100 г
Стевия [Fit Parad] 5 г
Творожный Сыр Сливочный [Хохланд] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рафаэллки кето".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 474.5 ккал 1684 ккал 28.2% 5.9% 355 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 2.6% 826 г
Жиры 45.7 г 56 г 81.6% 17.2% 123 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 0.7% 2920 г
Вода 37.6 г 2273 г 1.7% 0.4% 6045 г

Энергетическая ценность Рафаэллки кето составляет 474,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов