Мой здоровый рацион

Рецепт Крем сливочно твороженный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем сливочно твороженный

Сливки 33% [Вкуснотеево] 240 г
Творог Мягкий 5% [Простоквашино] 240 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 10 г
Ванилин 4 г
Способ приготовления

Всё должно быть холодным

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем сливочно твороженный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205.5 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 819 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 3.3% 1462 г
Жиры 18.5 г 56 г 33% 16.1% 303 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 1% 4761 г
Вода 71.6 г 2273 г 3.2% 1.6% 3175 г

Энергетическая ценность Крем сливочно твороженный составляет 205,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».