| Малина | 750 г |
| Водка 40% об. | 750 г |
| Сахар песок | 0 Столовая ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
Смешать ягоды измельченный с водкой 1:1 и дать настояться месяц в темном прохладном месте. Потом слить процедить и тщательно отжать гущу. Вот и все. Вкуснейший спиртной напиток готов
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 175.6 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 959 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.4% | 15200 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.3% | 18667 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 1.4% | 4056 г |
| Углеводы (общие) | 7.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 6.5% | 870 г |
| Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3280 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 20.8 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.6 мкг | 900 мкг | 2.3% | 1.3% | 4369 г |
| бета Каротин | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 1.4% | 4000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.5% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 1% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 7.69 мг | 500 мг | 1.5% | 0.9% | 6502 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 1.4% | 4000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 1.3% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.75 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.5% | 10667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.63 мг | 90 мг | 17.4% | 9.9% | 576 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.375 мг | 15 мг | 2.5% | 1.4% | 4000 г |
| Витамин Н, биотин | 1.188 мкг | 50 мкг | 2.4% | 1.4% | 4209 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.9 мкг | 120 мкг | 4.1% | 2.3% | 2449 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4375 мг | 20 мг | 2.2% | 1.3% | 4571 г |
| Ниацин | 0.375 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140.63 мг | 2500 мг | 5.6% | 3.2% | 1778 г |
| Кальций, Ca | 25.62 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.5% | 3903 г |
| Кремний, Si | 24.375 мг | 30 мг | 81.3% | 46.3% | 123 г |
| Магний, Mg | 13.75 мг | 400 мг | 3.4% | 1.9% | 2909 г |
| Натрий, Na | 12.5 мг | 1300 мг | 1% | 0.6% | 10400 г |
| Сера, S | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.6% | 10000 г |
| Фосфор, P | 23.1 мг | 800 мг | 2.9% | 1.7% | 3463 г |
| Хлор, Cl | 13.13 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.3% | 17517 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 125 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 125 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.75 мг | 18 мг | 4.2% | 2.4% | 2400 г |
| Йод, I | 0.19 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 78947 г |
| Кобальт, Co | 1.25 мкг | 10 мкг | 12.5% | 7.1% | 800 г |
| Литий, Li | 1.875 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1312 мг | 2 мг | 6.6% | 3.8% | 1524 г |
| Медь, Cu | 106.25 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 6% | 941 г |
| Молибден, Mo | 9.375 мкг | 70 мкг | 13.4% | 7.6% | 747 г |
| Никель, Ni | 2.75 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.125 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 44000 г |
| Стронций, Sr | 2.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.88 мкг | 4000 мкг | 212766 г | ||
| Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 0.6% | 10000 г |
| Цинк, Zn | 0.125 мг | 12 мг | 1% | 0.6% | 9600 г |
| Цирконий, Zr | 2 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.079 г | от 0.9 до 3.7 г | 8.8% | 5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.156 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.3% | 1.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.063 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Наливка из малины | Марина без сахара составляет 175,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».