Калорийность Dates Ajwa. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Dates Ajwa".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1% | 7600 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 10.9% | 706 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 11.5% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 190 мг | 2500 мг | 7.6% | 5.8% | 1316 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
Энергетическая ценность Dates Ajwa составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
