| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358.4 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 5.4% | 514 г |
| Жиры | 27.9 г | 56 г | 49.8% | 13.9% | 201 г |
| Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 1.5% | 1810 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 720 мг | 1300 мг | 55.4% | 15.5% | 181 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.68 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.36 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Салат с курицей и жареными шампиньонами составляет 358,38 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».