| Тесто (слоеное бездрожжевое) "Командор" | 490 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.1% | 2621 г |
| Жиры | 10.2 г | 56 г | 18.2% | 10.1% | 549 г |
| Углеводы | 19.1 г | 219 г | 8.7% | 4.8% | 1147 г |
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3353 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.26 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 19011 г |
| Магний, Mg | 1.05 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 38095 г |
| Натрий, Na | 1.05 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 123810 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 3.68 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 27174 г |
Энергетическая ценность !Пирог 2024_11_29 составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».