Мой здоровый рацион

Калорийность Baunty espana (coco). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Baunty espana (coco)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 483 ккал 1684 ккал 28.7% 5.9% 349 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 1% 2111 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 9.2% 224 г
Углеводы 59 г 219 г 26.9% 5.6% 371 г
Макроэлементы
Натрий, Na 172 мг 1300 мг 13.2% 2.7% 756 г
Хлор, Cl 258 мг 2300 мг 11.2% 2.3% 891 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 48 г ~
Насыщенные жирные кислоты 19 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Baunty espana (coco) составляет 483 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».