| Вода | 660 г |
| Лимон (Мытьё, нарезка) | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 880% | 2278 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 20% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 20% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 20% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.134 мкг | 400 мкг | 298507 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.51 мг | 90 мг | 0.6% | 120% | 17647 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.003 мг | 20 мг | 666667 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.43 мг | 2500 мг | 0.1% | 20% | 102881 г |
| Кальций, Ca | 5.03 мг | 1000 мг | 0.5% | 100% | 19881 г |
| Кремний, Si | 0.03 мг | 30 мг | 0.1% | 20% | 100000 г |
| Магний, Mg | 1.16 мг | 400 мг | 0.3% | 60% | 34483 г |
| Натрий, Na | 1.05 мг | 1300 мг | 0.1% | 20% | 123810 г |
| Сера, S | 1.13 мг | 1000 мг | 0.1% | 20% | 88496 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.45 мг | 2300 мг | 0.1% | 20% | 158621 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 20% | 180000 г |
| Кобальт, Co | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 40% | 66667 г |
| Литий, Li | 0.154 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 20% | 90909 г |
| Медь, Cu | 4.17 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 80% | 23981 г |
| Молибден, Mo | 1.591 мкг | 70 мкг | 2.3% | 460% | 4400 г |
| Никель, Ni | 0.013 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 98.66 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 500% | 4054 г |
| Цинк, Zn | 0.0019 мг | 12 мг | 631579 г | ||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Вода с лимоном составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».