| Кофе растворимый, сухой | 6 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 1% [Самокат] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.9 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9964 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 10.7% | 5429 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.1% | 14000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 5.3% | 11526 г |
| Вода | 95.1 г | 2273 г | 4.2% | 24.9% | 2390 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 5.9% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4417 мг | 20 мг | 2.2% | 13% | 4528 г |
| Ниацин | 0.442 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.6 мг | 1000 мг | 0.5% | 3% | 21739 г |
| Магний, Mg | 0.61 мг | 400 мг | 0.2% | 1.2% | 65574 г |
| Натрий, Na | 0.61 мг | 1300 мг | 213115 г | ||
| Сера, S | 0.61 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 163934 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 3.6% | 17391 г |
| Хлор, Cl | 0.86 мг | 2300 мг | 267442 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.113 мг | 18 мг | 0.6% | 3.6% | 15929 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.37 мкг | 1000 мкг | 270270 г | ||
| Молибден, Mo | 0.982 мкг | 70 мкг | 1.4% | 8.3% | 7128 г |
| Фтор, F | 61.35 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 8.9% | 6520 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 16,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».