Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 115 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1464 г |
Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 9.3% | 938 г |
Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 16% | 544 г |
Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 5.9% | 1480 г |
Энергетическая ценность Ризотто с печеным перцем и краб кейком составляет 115 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».