Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 312.3 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 539 г |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 9.7% | 330 г |
Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 13.4% | 238 г |
Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.3% | 9955 г |
Энергетическая ценность Шашлык куриный составляет 312,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».