| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 302 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 558 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 7.4% | 447 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 14.8% | 224 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 1.6% | 2086 г |
Энергетическая ценность Блинчик с ветчиной и сыром "Спар" составляет 302 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».