Мой здоровый рацион

Калорийность Жареное куриное филе с овощами и кукурузой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареное куриное филе с овощами и кукурузой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1138 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 16% 422 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 1.2% 5600 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 2.1% 3269 г

Энергетическая ценность Жареное куриное филе с овощами и кукурузой составляет 148 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».