Мой здоровый рацион

Рецепт Джем Малиновый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джем Малиновый

Малина Замороженная [Ашан] 300 г
Стевия [Fit Parad] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джем Малиновый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.8 ккал 1684 ккал 1.8% 5.8% 5468 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 3.6% 9500 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 2.9% 11200 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 10.4% 3129 г
Вода 91.8 г 2273 г 4% 13% 2476 г

Энергетическая ценность Джем Малиновый составляет 30,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».