Мой здоровый рацион

Калорийность пюре абрикосовое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пюре абрикосовое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1981 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.5% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.2% 56000 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 11.3% 1043 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 5.9% 2000 г
Вода 78 г 2273 г 3.4% 4% 2914 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 35 мг 90 мг 38.9% 45.8% 257 г
Макроэлементы
Калий, K 110 мг 2500 мг 4.4% 5.2% 2273 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 13.1% 900 г

Энергетическая ценность пюре абрикосовое составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».