Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 85 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1981 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.5% | 25333 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 11.3% | 1043 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.9% | 2000 г |
Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 4% | 2914 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 45.8% | 257 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 110 мг | 2500 мг | 4.4% | 5.2% | 2273 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 13.1% | 900 г |
Энергетическая ценность пюре абрикосовое составляет 85 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».