| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 25.6 г | 76 г | 33.7% | 8.2% | 297 г |
| Жиры | 29.1 г | 56 г | 52% | 12.7% | 192 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1.2% | 1991 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 447 мг | 2500 мг | 17.9% | 4.4% | 559 г |
| Кальций, Ca | 25.4 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.6% | 3937 г |
| Фосфор, P | 238 мг | 800 мг | 29.8% | 7.3% | 336 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 3.4% | 720 г |
Энергетическая ценность Мясо с грибами составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».