| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 477 ккал | 1684 ккал | 28.3% | 5.9% | 353 г |
| Белки | 25.8 г | 76 г | 33.9% | 7.1% | 295 г |
| Жиры | 17.3 г | 56 г | 30.9% | 6.5% | 324 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 5.4% | 391 г |
Энергетическая ценность Оладьи из курицы с рисом и овощами составляет 477 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».