| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 565 ккал | 1684 ккал | 33.6% | 5.9% | 298 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 6.1% | 289 г |
| Жиры | 22.8 г | 56 г | 40.7% | 7.2% | 246 г |
| Углеводы | 63.9 г | 219 г | 29.2% | 5.2% | 343 г |
Энергетическая ценность Бенто № 4 составляет 565 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».