| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 394 ккал | 1684 ккал | 23.4% | 5.9% | 427 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 2.9% | 864 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 5.3% | 483 г |
| Углеводы | 60.4 г | 219 г | 27.6% | 7% | 363 г |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 8.1% | 313 г |
| Вода | 12.7 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 17898 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 16 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.3% | 8125 г |
| Хлор, Cl | 24 мг | 2300 мг | 1% | 0.3% | 9583 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.5 г | min 16.8 г | 26.8% | 6.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.3% | 5.7% |
Энергетическая ценность Мюсли в фруктами и орехами (Lidl) составляет 394 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».