| Молоко 1,5% [Му-У] | 200 г |
| Вода водопроводная, городская | 100 г |
| Желатин Пищевой [Dr. Oetker] | 10 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Ванилин | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.3 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2579 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 8.9% | 1727 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 2.5% | 6222 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 7.2% | 2106 г |
| Вода | 84.3 г | 2273 г | 3.7% | 5.7% | 2696 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.52 мг | 2500 мг | 480769 г | ||
| Кальций, Ca | 1.11 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 90090 г |
| Магний, Mg | 0.3 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 133333 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 135417 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 81818 г |
| Медь, Cu | 2.67 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.5% | 37453 г |
| Фтор, F | 24.07 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.9% | 16618 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Панакота из молока составляет 65,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».