Мой здоровый рацион

Калорийность не знаю что, не следила). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "не знаю что, не следила)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2000 ккал 1684 ккал 118.8% 5.9% 84 г
Белки 60 г 76 г 78.9% 3.9% 127 г
Жиры 100 г 56 г 178.6% 8.9% 56 г
Углеводы 150 г 219 г 68.5% 3.4% 146 г

Энергетическая ценность не знаю что, не следила) составляет 2000 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».