| Тунец Макрелевый Натуральный [Сохраним Традиции] | 220 г |
| Сыр мягкий "Chef Works" 10% | 81 г |
| Творог "Молочный знак" обезжиренный | 80 г |
| Огурцы Маринованные [Globus] | 78 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.5 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 6% | 1567 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 15.9% | 585 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 8% | 1167 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 1.3% | 7065 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 3.3% | 2877 г |
Энергетическая ценность 2024-11-25 Риет с тунцом и огурцом составляет 107,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».