| Яйцо куриное | 80 г |
| Голубика | 35 г |
| Творог ляховичок 2% | 350 г |
| Мука пшеничная | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.6 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1309 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 15.5% | 503 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 5% | 1556 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 3.2% | 2461 г |
| Вода | 72.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3140 г |
Энергетическая ценность Ленивые вареники с голубикой [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 128,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».