Мой здоровый рацион

Рецепт Медальоны из свинины. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Медальоны из свинины

Медальоны из свиной вырезки 500 г
Масло Подсолнечное [Слобода] 10 г
Соевый соус классический Sen soy 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Медальоны из свинины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247.6 ккал 1684 ккал 14.7% 5.9% 680 г
Белки 29 г 76 г 38.2% 15.4% 262 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 10.5% 386 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г
Вода 56.2 г 2273 г 2.5% 1% 4044 г

Энергетическая ценность Медальоны из свинины составляет 247,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».