| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1623 ккал | 1684 ккал | 96.4% | 5.9% | 104 г |
| Белки | 73.8 г | 76 г | 97.1% | 6% | 103 г |
| Жиры | 137.7 г | 56 г | 245.9% | 15.2% | 41 г |
| Углеводы | 40.5 г | 219 г | 18.5% | 1.1% | 541 г |
Энергетическая ценность Семена тыквы очищенные составляет 1623 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».