Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 5.3% | 745 г |
Жиры | 20.7 г | 56 г | 37% | 14.6% | 271 г |
Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 1.2% | 3221 г |
Энергетическая ценность котлеты домашние составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».