Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий с мёдом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий с мёдом

Цикорий Растворимый [Elite] 2 г
Вода 240 г
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий с мёдом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.1 ккал 1684 ккал 0.7% 5.8% 13917 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.8% 76000 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 11.6% 7065 г
Вода 96.9 г 2273 г 4.3% 35.5% 2346 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.32 мг 1000 мг 0.4% 3.3% 23148 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.7% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.8% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 0.8% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.8% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 0.8% 172414 г
Молибден, Mo 1.536 мкг 70 мкг 2.2% 18.2% 4557 г
Фтор, F 96 мкг 4000 мкг 2.4% 19.8% 4167 г

Энергетическая ценность Цикорий с мёдом составляет 12,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».