| Клюква | 100 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 350 г |
| Стевия [Fit Parad] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.2 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.5% | 27161 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.6% | 76000 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 6.5% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 1.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 56.5% | 2857 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 69.4% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.6% | 128571 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 3.2% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.8% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 3.2% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 1.22 мг | 500 мг | 0.2% | 3.2% | 40984 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 21% | 7692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 14.5% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.222 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.6% | 180180 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.33 мг | 90 мг | 3.7% | 59.7% | 2703 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.222 мг | 15 мг | 1.5% | 24.2% | 6757 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 14.5% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0665 мг | 20 мг | 0.3% | 4.8% | 30075 г |
| Ниацин | 0.044 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.39 мг | 2500 мг | 1.1% | 17.7% | 9473 г |
| Кальций, Ca | 10.86 мг | 1000 мг | 1.1% | 17.7% | 9208 г |
| Кремний, Si | 0.333 мг | 30 мг | 1.1% | 17.7% | 9009 г |
| Магний, Mg | 4.88 мг | 400 мг | 1.2% | 19.4% | 8197 г |
| Натрий, Na | 1.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.6% | 73446 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.6% | 116279 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 4.8% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 1.49 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.6% | 154362 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 26.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.133 мг | 18 мг | 0.7% | 11.3% | 13534 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.319 мкг | 10 мкг | 3.2% | 51.6% | 3135 г |
| Литий, Li | 0.776 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0798 мг | 2 мг | 4% | 64.5% | 2506 г |
| Медь, Cu | 18.96 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 30.6% | 5274 г |
| Молибден, Mo | 1.109 мкг | 70 мкг | 1.6% | 25.8% | 6312 г |
| Никель, Ni | 3.769 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Стронций, Sr | 5.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.22 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 1.6% | 180180 г |
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0222 мг | 12 мг | 0.2% | 3.2% | 54054 г |
| Цирконий, Zr | 0.04 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 9.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.007 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 1.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Морс из клюквы со стевией составляет 6,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».