Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны - гребешки "Валера". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны - гребешки "Валера"

Макароны Петушиные Гребешки [Макфа] 150 г
Вода 1500 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны - гребешки "Валера"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31 ккал 1684 ккал 1.8% 5.8% 5432 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 4.5% 6909 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 9.4% 3422 г
Вода 92.1 г 2273 г 4.1% 13.2% 2468 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 5.19 мг 1000 мг 0.5% 1.6% 19268 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 0.6% 41237 г
Натрий, Na 117.76 мг 1300 мг 9.1% 29.4% 1104 г
Сера, S 1.45 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 68966 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 181.6 мг 2300 мг 7.9% 25.5% 1267 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.01 мг 18 мг 0.1% 0.3% 180000 г
Кобальт, Co 0.045 мкг 10 мкг 0.5% 1.6% 22222 г
Марганец, Mn 0.0022 мг 2 мг 0.1% 0.3% 90909 г
Медь, Cu 1.36 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 73529 г
Молибден, Mo 1.782 мкг 70 мкг 2.5% 8.1% 3928 г
Фтор, F 90.64 мкг 4000 мкг 2.3% 7.4% 4413 г
Цинк, Zn 0.0018 мг 12 мг 666667 г

Энергетическая ценность Макароны - гребешки "Валера" составляет 31 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов