Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 56 г | |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 28.8 мг | 15 мг | 192% | 52 г | |
Стеролы (стерины) | |||||
Фитостеролы | 180 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
14:0 Миристиновая | 0.1 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 6.7 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 2.7 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 16.1 г | min 16.8 г | 95.8% | ||
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.3 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 15.8 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 69.9 г | от 11.2 до 20.6 г | 339.3% | ||
18:2 Линолевая (ud) | 69.6 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло виноградное составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».