Мой здоровый рацион

Калорийность Garden burger. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Garden burger".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1053 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 4.1% 1520 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 8.9% 700 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 4.9% 1288 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 12.5% 500 г
Макроэлементы
Калий, K 310 мг 2500 мг 12.4% 7.8% 806 г
Кальций, Ca 50 мг 1000 мг 5% 3.1% 2000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг 18 мг 9.4% 5.9% 1059 г

Энергетическая ценность Garden burger составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».