Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколад с малиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколад с малиной

Миндальное Молоко без Сахара [Alpro] 400 г
Крахмал Тапиоковый [Гарнец] 15 г
Псилиум [Polezzno] 16 г
Whey Protein Tiramisu [Bombbar] 15 г
Какао-Порошок [Mehmet Efendi] 20 г
Стевия [NovaSweet] 50 г
Granola Crunchy Шоколадная [Bionova] 50 г
Малина Замороженная [Лента] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад с малиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.4 ккал 1684 ккал 2.8% 6% 3629 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 7.8% 2815 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 5.4% 4000 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 5.6% 3776 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 1.1% 20000 г
Вода 84.3 г 2273 г 3.7% 8% 2696 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.058 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Шоколад с малиной составляет 46,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».