| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 3.9% | 835 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 12.7% | 253 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 3.4% | 956 г |
Энергетическая ценность слойка с сыром и шпинатом составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».