Мой здоровый рацион

Калорийность sardina v tomatnom souse. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "sardina v tomatnom souse".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1305 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 18.4% 422 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 8.3% 933 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.21 мг 1.5 мг 14% 10.9% 714 г
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 9.1% 857 г
Витамин РР, НЭ 1.6 мг 20 мг 8% 6.2% 1250 г

Энергетическая ценность sardina v tomatnom souse составляет 129 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».