Мой здоровый рацион

Рецепт Филе куриное в сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе куриное в сливках

Филе Куриное [Куриная Ферма] 100 г
Сливки 33% [Домик в деревне] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное в сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 817 г
Белки 21.7 г 76 г 28.6% 13.9% 350 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 10.7% 452 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.2% 21900 г
Вода 64.9 г 2273 г 2.9% 1.4% 3502 г

Энергетическая ценность Филе куриное в сливках составляет 206 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».