Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 1.67 мг | 5 мг | 33.4% | 299 г | |
Витамин В1, тиамин | 6.7 мг | 1.5 мг | 446.7% | 22 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 8.3 мг | 1.8 мг | 461.1% | 22 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6.7 мг | 5 мг | 134% | 75 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В9, фолаты | 133 мкг | 400 мкг | 33.3% | 301 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1.7 мкг | 3 мкг | 56.7% | 176 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 180 г | |
Витамин D, кальциферол | 3.33 мкг | 10 мкг | 33.3% | 300 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин РР, НЭ | 33.3 мг | 20 мг | 166.5% | 60 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 31.7 мг | 2500 мг | 1.3% | 7886 г | |
Кальций, Ca | 167 мг | 1000 мг | 16.7% | 599 г | |
Магний, Mg | 66.7 мг | 400 мг | 16.7% | 600 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 900 г | |
Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% | 300 г | |
Марганец, Mn | 1.7 мг | 2 мг | 85% | 118 г | |
Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 200 г | |
Селен, Se | 16.7 мкг | 55 мкг | 30.4% | 329 г | |
Хром, Cr | 33.3 мкг | 50 мкг | 66.6% | 150 г | |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность Формула 2 мультивитамины составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».