| Семена Льна Обыкновенного [Биокор] | 40 г |
| Семена Подсолнечника Очищенные [Gold Food] | 100 г |
| Семена Тыквы Очищенные [Gold Food] | 100 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 315 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429.7 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 3% | 768 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 8.6% | 269 г |
| Углеводы | 50.3 г | 219 г | 23% | 5.4% | 435 г |
| Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 11963 г |
Энергетическая ценность Лен-мед составляет 429,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».