Мой здоровый рацион

Калорийность Рыбное кулинарное изделие Филе минтая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбное кулинарное изделие Филе минтая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 438 ккал 1684 ккал 26% 5.9% 384 г
Белки 50 г 76 г 65.8% 15% 152 г
Жиры 22.8 г 56 г 40.7% 9.3% 246 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 0.8% 2671 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1256 мг 1300 мг 96.6% 22.1% 104 г

Энергетическая ценность Рыбное кулинарное изделие Филе минтая составляет 438 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».