Калорийность Завтрак боул с хашбрауном и шпинатом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Завтрак боул с хашбрауном и шпинатом".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	146.8 ккал	1684 ккал	8.7%	5.9%	1147 г
Белки	9.6 г	76 г	12.6%	8.6%	792 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	12.2%	560 г
Углеводы	4.6 г	219 г	2.1%	1.4%	4761 г

Энергетическая ценность Завтрак боул с хашбрауном и шпинатом составляет 146,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».