Мой здоровый рацион

Рецепт Колбаски 20.11. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Колбаски 20.11

Филе Курицы [Ашан] 2029 г
Филе Бедра Цыпленка-Бройлера [Петелинка] 844 г
Вяленые Томаты [Dolce Albero] 113 г
Соус Барбекю [Calve] 209 г
Шампиньоны Консервированные [Европа] 215 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаски 20.11".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 383.4 ккал 1684 ккал 22.8% 5.9% 439 г
Белки 49.7 г 76 г 65.4% 17.1% 153 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.8% 333 г
Углеводы 6.9 г 219 г 3.2% 0.8% 3174 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.1% 20000 г
Вода 26.5 г 2273 г 1.2% 0.3% 8577 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.16 мг 1300 мг 812500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.9 г ~

Энергетическая ценность Колбаски 20.11 составляет 383,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».