Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты бурфи шоколадные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты бурфи шоколадные

Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности 150 г
Смесь детская Малютка 100 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское» 50 г
Какао-порошок 30 г
Арахис, все типы, жаренный без масла, без доб. соли 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты бурфи шоколадные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 440.9 ккал 1684 ккал 26.2% 5.9% 382 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 2.9% 784 г
Жиры 26.1 г 56 г 46.6% 10.6% 215 г
Углеводы 42.3 г 219 г 19.3% 4.4% 518 г
Пищевые волокна 3.6 г 20 г 18% 4.1% 556 г
Вода 13.6 г 2273 г 0.6% 0.1% 16713 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 1.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 110.5 мкг 900 мкг 12.3% 2.8% 814 г
Ретинол 0.238 мг ~
бета Каротин 0.067 мг 5 мг 1.3% 0.3% 7463 г
Витамин В1, тиамин 0.182 мг 1.5 мг 12.1% 2.7% 824 г
Витамин В2, рибофлавин 0.447 мг 1.8 мг 24.8% 5.6% 403 г
Витамин В4, холин 36.55 мг 500 мг 7.3% 1.7% 1368 г
Витамин В5, пантотеновая 1.172 мг 5 мг 23.4% 5.3% 427 г
Витамин В6, пиридоксин 0.162 мг 2 мг 8.1% 1.8% 1235 г
Витамин В9, фолаты 35.417 мкг 400 мкг 8.9% 2% 1129 г
Витамин В12, кобаламин 0.542 мкг 3 мкг 18.1% 4.1% 554 г
Витамин C, аскорбиновая 17.92 мг 90 мг 19.9% 4.5% 502 г
Витамин D, кальциферол 2.951 мкг 10 мкг 29.5% 6.7% 339 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.047 мг 15 мг 20.3% 4.6% 492 г
Витамин Н, биотин 4.389 мкг 50 мкг 8.8% 2% 1139 г
Витамин К, филлохинон 9.7 мкг 120 мкг 8.1% 1.8% 1237 г
Витамин РР, НЭ 3.3049 мг 20 мг 16.5% 3.7% 605 г
Ниацин 0.24 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 455.86 мг 2500 мг 18.2% 4.1% 548 г
Кальций, Ca 261.42 мг 1000 мг 26.1% 5.9% 383 г
Магний, Mg 73.75 мг 400 мг 18.4% 4.2% 542 г
Натрий, Na 97 мг 1300 мг 7.5% 1.7% 1340 г
Сера, S 29.86 мг 1000 мг 3% 0.7% 3349 г
Фосфор, P 242.7 мг 800 мг 30.3% 6.9% 330 г
Хлор, Cl 181.11 мг 2300 мг 7.9% 1.8% 1270 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.049 мг 18 мг 22.5% 5.1% 445 г
Йод, I 25.97 мкг 150 мкг 17.3% 3.9% 578 г
Кобальт, Co 0.833 мкг 10 мкг 8.3% 1.9% 1200 г
Марганец, Mn 14.8987 мг 2 мг 744.9% 168.9% 13 г
Медь, Cu 147.03 мкг 1000 мкг 14.7% 3.3% 680 г
Селен, Se 4.931 мкг 55 мкг 9% 2% 1115 г
Фтор, F 14.58 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 27435 г
Цинк, Zn 2.2731 мг 12 мг 18.9% 4.3% 528 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.683 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 23.8 г ~
Лактоза 16.2 г ~
Сахароза 18.1 г ~
Незаменимые аминокислоты 1.18 г ~
Аргинин* 0.336 г ~
Валин 0.272 г ~
Гистидин* 0.121 г ~
Изолейцин 0.244 г ~
Лейцин 0.352 г ~
Лизин 0.296 г ~
Метионин 0.093 г ~
Метионин + Цистеин 0.096 г ~
Треонин 0.194 г ~
Триптофан 41.448 г ~
Фенилаланин 0.236 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.275 г ~
Заменимые аминокислоты 1.88 г ~
Аланин 0.177 г ~
Аспарагиновая кислота 0.462 г ~
Глицин 0.177 г ~
Глутаминовая кислота 1.075 г ~
Пролин 0.412 г ~
Серин 0.271 г ~
Тирозин 0.221 г ~
Цистеин 0.054 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 1.4 г от 4.7 до 16.8 г 29.8% 6.8%
Стеролы (стерины)
Холестерин 38.89 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 10.9 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.002 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.433 г ~
18:0 Стеариновая 0.092 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.128 г min 16.8 г 18.6% 4.2%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 3.026 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.056 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.788 г от 11.2 до 20.6 г 16% 3.6%
18:2 Линолевая (ud) 2.16 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.164 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.033 г ~

Энергетическая ценность Конфеты бурфи шоколадные составляет 440,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».