Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 165 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1021 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 2.4% | 2533 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 8.7% | 700 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 2.2% | 2738 г |
Энергетическая ценность суши составляет 165 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».