| Пельмени отварные на20.11 | 207 г |
| Вода водопроводная питьевая | 238 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90.6 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 6% | 1859 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 3.8% | 2923 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 7.1% | 1556 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 6.2% | 1780 г |
| Вода | 81.3 г | 2273 г | 3.6% | 4% | 2796 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.96 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.8% | 14368 г |
| Магний, Mg | 2.32 мг | 400 мг | 0.6% | 0.7% | 17241 г |
| Натрий, Na | 9.28 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.8% | 14009 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 23.19 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 2.5% | 4312 г |
| Фтор, F | 165.12 мкг | 4000 мкг | 4.1% | 4.5% | 2422 г |
| Цинк, Zn | 0.0232 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 51724 г |
Энергетическая ценность Суп из пельменей на 20.11 составляет 90,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».