| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 299.7 г | 2273 г | 13.2% | 758 г | |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 11111 г | |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 13333 г | |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 14444 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 27 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 3704 г | |
| Фтор, F | 243.3 мкг | 4000 мкг | 6.1% | 1644 г |
Энергетическая ценность מים כוס 300 מל составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».