| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 462.1 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 364 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2% | 1070 г |
| Жиры | 23.7 г | 56 г | 42.3% | 9.2% | 236 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 5.4% | 398 г |
Энергетическая ценность Оладьи морковные с семенами чиа, заварным кремом и черничным джемом составляет 462,055 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».