Мой здоровый рацион

Рецепт Мунг с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мунг с курицей

Мунг с овощами по китайски 400 г
Филе Грудки Куриное Запечённое [ВкусВилл] 250 г
Teos 230 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мунг с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.7 ккал 1684 ккал 7.8% 6% 1288 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 14.7% 521 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 5% 1514 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 3.4% 2235 г
Вода 71.9 г 2273 г 3.2% 2.4% 3161 г

Энергетическая ценность Мунг с курицей составляет 130,7 кКал.

  • Порция = 233 гр (304.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».