Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны по-флотски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны по-флотски

Фарш Говяжий Традиционный [Мираторг] 400 г
Макароны Отварные [Barilla] 250 г
Maggi на Второе для Гречки по-Купечески 26 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны по-флотски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 357.3 ккал 1684 ккал 21.2% 5.9% 471 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 4.6% 603 г
Жиры 21.6 г 56 г 38.6% 10.8% 259 г
Углеводы 27.7 г 219 г 12.6% 3.5% 791 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.4% 2000 г
Вода 37.1 г 2273 г 1.6% 0.4% 6127 г

Энергетическая ценность Макароны по-флотски составляет 357,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».