Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком (330 мл кружка). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком (330 мл кружка)

Malzkaffee / ячменный кофе 4 г
Вода 303 г
H-Voll-Milch (3,8% Fett) 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком (330 мл кружка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.6 ккал 1684 ккал 0.8% 5.9% 12382 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 5.1% 15200 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 8.1% 9333 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 5.1% 13688 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 3.7% 20000 г
Вода 97.2 г 2273 г 4.3% 31.6% 2338 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.82 мг 1000 мг 0.4% 2.9% 26178 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 1.5% 47059 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 171053 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 117647 г
Хлор, Cl 1.19 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 193277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.7% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 196078 г
Молибден, Mo 1.358 мкг 70 мкг 1.9% 14% 5155 г
Фтор, F 84.87 мкг 4000 мкг 2.1% 15.4% 4713 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком (330 мл кружка) составляет 13,6 кКал.

  • Порция = 357 гр (48.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».