| Творог мягкий | 125 г |
| Яйца [Пятерочка] | 102 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 56 г |
| Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 10 г |
| Псилиум [Polezzno] | 6 г |
| Изолят Соевого Белка [Evolution Food] | 10 г |
| Карамельный Сироп [Argento] | 20 г |
| Арахисовая Паста Кремовая [American Fresh] | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173.4 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 971 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 11.8% | 487 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 8.7% | 667 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 2.4% | 2407 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.2% | 5000 г |
| Вода | 66.4 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3423 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.502 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность ПП блины составляет 173,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».